Что делать, если ребёнок устал от школы?

Ситуация, когда школьник стал с трудом просыпаться по утрам, отказываться делать уроки, начал получать плохие оценки и замечания от учителя, знакома каждому родителю. Причина снижения успеваемости и отсутствия энергии – усталость. Если это случилось впервые, можно взять справку ребенку в школу, чтобы он отдохнул несколько дней. Но если усталость сохраняется долгое время, следует определить ее причины и найти способы борьбы с ней.

Почему дети устают в школе?

Одна из главных причин отсутствия у школьника энергии – ранний подъем. Занятия обычно начинаются в 8 часов утра. Это значит, что ученику приходится просыпаться не позже семи, чтобы позавтракать, собраться и добраться до учебного заведения.

Не менее важный фактор – высокая нагрузка. Школьная программа постоянно расширяется, добавляются новые предметы. После уроков ребенок посещает секции и кружки, а потом занимается с репетиторами и выполняет домашнее задание. У него совсем не остается времени на общение с друзьями, компьютерные игры, хобби и отдых. Школьник не в состоянии выдержать такую нагрузку.

Во многих школах дети учатся шесть дней в неделю. Таким образом, у ученика есть всего один день, который он посвящает выполнению домашнего задания на понедельник и домашним обязанностям. А вот на отдых и любимое увлечение время не всегда остается.

Влияние на состояние школьника оказывает также сезонная усталость. Зимой рано вставать становится еще сложнее. Кроме того, именно на это время приходится самая длинная в учебном году третья четверть.

Как помочь ребенку?

Безусловно, нельзя изменить расписание или повлиять на погоду. Но можно оформить справку ребенку для школы в Москве. Документ поможет обосновать пропуски занятий в учебном заведении. Медицинская справка в школу – эффективное решение проблемы, но очень важно принять меры, чтобы не допустить повторения ситуации. Для этого необходимо:

• Чаще находиться на свежем воздухе. Прогулки – отличное время для активных видов досуга. Игра в мяч, бадминтон, катание на лыжах, коньках, санках, велосипеде – среди развлечений школьник обязательно найдет что-то интересное. Также необходимо регулярно проветривать комнаты.
• Помочь ученику распределить свое время и найти место для каждой вещи. Школьнику будет проще поддерживать порядок, если в комнате есть много ящиков и полок. Правильно организованное рабочее место создаст атмосферу, подходящую для учебы. Во время выполнения домашнего задания необходимо делать перерывы, которые ребенок может провести так, как ему хочется, а не занимаясь домашними делами.
• Хвалить за достижения. Можно приготовить ребенку вкусное блюдо или подарить вещь с изображением любимого кумира или супергероя.
• Выслушивать жалобы. Когда школьник рассказывает про задир-одноклассников и несправедливость учителя, утешьте его. Для ребенка огромную роль играет поддержка со стороны близких.

Детям не нравится однообразие. Монотонность часто приводит к переутомлению. Решение проблемы – купить медицинскую справку для школы. Это отличная возможность для ребенка выспаться и на время отвлечься от учебы, посвятив время любимым занятиям.

Оформить документ можно в поликлинике по месту жительства, в платном медицинском центре и с помощью онлайн-сервиса. Участковый педиатр вряд ли выдаст вам бланк, если школьник абсолютно здоров. В платной клинике врач оформит документ, но за это вам придется заплатить крупную сумму. Оптимальный вариант – заказ справки в школу после болезни с помощью сервиса «РУСПРАВКА». Оформление не займет много времени – вам достаточно заполнить форму обратной связи и дождаться звонка консультанта. Наш специалист уточнит необходимые данные, а также ответит на вопросы, касающиеся бланка. Через несколько часов курьер доставит документ к вам домой или к ближайшей станции метро.

Закажите справку на нашем сайте сейчас и убедитесь в том, что это самый быстрый и выгодный способ оформления медицинских документов!