Статьи - Страница 5
Как повысить иммунитет?
В межсезонье особенно важно следить за своим здоровьем и соблюдать меры предосторожности, чтобы не заразиться простудой или гриппом. Ребенку можно купить справку в школу после болезни, а взрослому лучше вовсе не болеть, ведь даже оплачиваемый […]
Прокрастинация: причины и как от нее избавиться
Сегодня многие медики все чаще употребляют фразу «прокрастинация» – это отклонение от психики, при котором человек старается откладывать важные дела «на потом». Современное поколение настолько подверглось ее вредному воздействию, что этому недугу присвоен статус полноценного […]
Способы борьбы со стрессом
Стресс – чувство, с которым сталкивался каждый из нас. Если не научиться справляться с ним самостоятельно, то придётся раскошелится на профессионального психолога, а в некоторых случаях, и невролога. В данной статье мы расскажем вам о […]
Как выбрать одежду для тренировок?
Для занятия спортом одежда и обувь играет особенную роль. Поэтому к выбору спортивной одежды нужно подходить осознанно и ответственно. В данной статье мы расскажем вам о том, на что стоит обращать внимание при выборе. Майки […]
Занятия спортом в домашних условиях: с чего начать?
Перед тем, как погрузиться в спортивную жизнь, необходимо чётко понимать – для чего вам это нужно. Спортивная активность – это отличный способ укрепить здоровье и улучшить фигуру. С помощью физических упражнений и активности человек может […]
Выбор фитнес-клуба. Советы для новичков
Куда пойти на фитнес — один из самых животрепещущих вопросов для тех, кто решил как следует заняться фигурой. Москва предлагает огромное количество различных фитнес-клубов, от которого разбегаются глаза. Важные моменты при выборе фитнес-клуба Москвы Цель. […]
Выбор бассейна в Москве. Куда пойти, если хочется поплавать?
В какой бассейн пойти? В столице располагается огромное разнообразие вариантов с лечебным и спортивным уклоном. Но администрация любого подобного учреждения потребует от вас медицинскую справку — без нее посещать бассейн запрещено. Получить документ можно несколькими […]
Дают ли больничный лист при аллергии?
Аллергия относится к очень серьезным иммунопатологическим процессам, связанным с гиперчувствительностью иммунной системы при воздействии определенных аллергенов. Симптомы аллергии: выделения из носовой полости; зуд; чихание; затрудненное дыхание; отек; покраснение кожных покровов и т.д. У каждого человека […]
Как не заболеть весной?
Межсезонье – время, когда высок риск заразиться простудными заболеваниями. Весной кажется, что уже можно убирать в шкаф надоевшие куртки, шапки и шарфы. Но нужно помнить, что, несмотря на солнце, воздух еще недостаточно прогрелся и можно […]
Как справиться с весенним авитаминозом?
Авитаминоз — это не самое приятное физическое состояние, которое наступает из-за того, что в организм долгий период времени в достаточном объеме не поступают важные для здоровья витамины. Иногда это касается всего какого-то одного витамина, но […]